¿Cómo gestionar un grupo de WhatsApp?
Gestionar un grupo de WhatsApp puede convertirse en una pesadilla si no tenemos claras ciertas cosas. En este podcast queremos echar mano del sentido común,…
Cómo empezar a meditar
Meditar es una de las actividades que más se recomiendan para intentar encontrar la paz mental que muchas veces no tenemos, pero no siempre resulta…
¿Piensas demasiado?
Conflictos en el trabajo, roces con la pareja, no llegar a final de mes, un examen o los resultados de unas pruebas médicas, pueden ser…
Desestigmatizar las enfermedades mentales
Desestigmatizar las enfermedades mentales no parece una tarea fácil, llevamos años de desconocimiento e incompresión por parte de la sociedad. Durante años los enfermos mentales…
Vivir sin Nervios
Vivir sin Nervios parece muy complicado en los tiempos que vivimos. El estrés, la presión del entorno, las prisas, las obligaciones... nos complican la vida.…
¿Cómo lidiar con el síndrome del impostor?
El síndrome del impostor te hace pensar que no eres tan inteligente, creativo o talentoso como parece. Mucha gente relevante ha reconocido que lo padece:…
El Bienestar Emocional. Claves para vivir mejor
Buscar la felicidad y el bienestar emocional ayuda a afrontar de una manera más asertiva los momentos difíciles ¡También está demostrado que ayuda a vivir…
Sobre nosotros
Carpe Diem, es un programa de radio dedicado al bienestar, a la salud, y a todos aquellos temas que nos ayuden a sentirnos mejor o a que nuestras vidas sean más plenas.