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Navidades en tiempo de Covid

Las Navidades del 2020 van a ser muy diferentes para todos, y vamos a tener que aprender a gestionar las emociones que nos surgen a raíz de todos los cambios que se nos plantean en estos días. Así que el Carpe Diem de hoy le hemos llamado Navidades en tiempos del COVID.

En principio a grandes rasgos y dependiendo de cada Comunidad, las recomendaciones son:

  • Limitar numero de contactos
  • Lavarnos las manos
  • Respetar el espacio interpersonal
  • Seguir usando la mascarilla
  • Ventilar los espacios
  • Limitar desplazamientos entre comunidades o países

El ministro Illa lo ha resumido en una frase “En Navidades nos quedamos en casa” en la burbuja de siempre.

Es responsabilidad de cada uno de nosotros “cuidarnos” y que no se siga propagando el virus.

Navidades en tiempo de Covid

Con Xavi Savin hablamos de las consultas que les llegan a los psicólogos sobre el Covid en general y las Navidades en particular. Y además nos planteamos las siguientes dudas:

– Con qué emociones (negativas o difíciles, derivadas de la pandemia) vamos a tener que lidiar estas Navidades.

– Cómo actuar para ayudarnos entre todos a llevarlo todo mejor

– Recomendaciones para quienes sufren por el distanciamiento, por no poder reunirse con seres queridos como en ocasiones anteriores y por tener que pasar momentos señalados en solitario.

– Recomendaciones para extraer lo positivo de esta situación.

– Cómo mantener los vínculos a pesar de las distancias.

– Qué hacer para recuperar el verdadero sentido de las fiestas en un contexto tan distinto.

Si quieres saber cómo podemos lograr pasar estas fiestas y el arranque del año de la mejor manera posible, escucha nuestro podcast Navidades en tiempos del COVID.

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